つながり整骨鍼灸院グループ

なぜ内反小趾（症状）は起きるのか？

内反小趾とは、足の小指（第5趾)が薬指側（第4趾）に曲がり、付け根の部分がくの字に変形する状態のことをいいます。
内反小趾になると、小指の付け根が出っ張り靴に当たることで炎症が起こることもあります。
小指は親指よりも小さいことから変形しやすいといわれます。

足に合わない靴

原因の一つとして、足に合わない靴を履いていることが挙げられます。

つま先の細いハイヒールをよく履いていたりすると足指に負担がかかりやすく、内反小趾などのアライメント異常（骨格・関節の配列が正常な位置からズレた状態）を引き起こしやすいです。

小さいサイズできつい靴は、小指が靴の中に押し込められた状態になり、骨が変形する原因となります。
逆に、大きすぎる靴を履くと、安定感がなく、靴の中で足が滑らないように足指に余計な力がかかり負担をかけてしまいます。

よくない歩き方、立ち方

内反小趾になる原因として良くない歩き方、立ち方も関係しています。
O脚・内股・がに股・猫背などの人は、重心のかけ方が偏ってしまいます。歩き方や立ち方がよくないと体のバランスが崩れ内反小趾の原因となってしまいます。

足底のアーチが崩れている

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症状を改善するために必要なアプローチ

内反小趾の一般的な治療法は、手術療法と予防といわれています。

手術療法は、主に中足骨を骨切りし矯正する方法で、変形の程度により方法を選択し行っていくとされています。
手術自体はすぐに終わるとされていますが、従来の靴が履けるようになるには2ヵ月間程かかるといわれています。

予防は履物を変えたり、筋力を上げる為にトレーニングを行ったりします。
トレーニングに関しては足指のトレーニングを中心に行いますが、内反小趾は体の重心も関係してくるのでどこに一番の原因があるのかを明確にして行うことが大切になってきます。
内反小趾でお悩みの方はどこに原因があるのかを一度整骨院や整形外科で専門的に診てもらうことをお勧めします。

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鹿児島市・姶良市のつながり整骨鍼灸院グループの施術について

つながり整骨鍼灸院グループでは、内反小趾の根本改善を目指します。
原因となっている部位を特定し、直接アプローチする施術を施すことで内反小趾を根本から治します。
また関連する筋肉の柔軟性を高める施術に加えて、姿勢の改善、ストレッチ、私生活指導を行い、内反小趾を再発しない身体づくりを目指します。

また、痛みが強い場合、負担がかからないように無理な施術はせず、必要最小限の負荷で施術を行うことを心がけています。

「このまま痛みが続くのかな…」「痛みの原因がわからない…」「歩けなくならないか不安…」「早く運動できるようになりたい」

と不安に思っている方はいらっしゃいませんか？

つながり整骨院グループでは、放置せずに適切な処置を施すことができる独自の技術があり、体のメンテナンスのために沢山の方が通っておられます。

内反小趾は放置せず、鹿児島市・姶良市を中心に9店舗展開中のつながり整骨院グループへ是非一度ご相談ください！