施術してもらった日は腰の痛みも柔らぎ、体も軽くなるのですが、体の使い方が悪いせいか、また痛くなるの繰り返しで、先生に勧められて、キットレを始めました。
最初は、体に硬く、骨盤もうまく動かず、正しく体が使えてなかったのですが、1ヵ月経つと、前屈で手が届かなかったのが、ウソのように床に付くようになり、骨盤の可動域も広がりました。
痛みが出るまでの日数も長くなり、ひどい痛みも軽くなりました。
分からない所は、丁寧に教えてもらえるので家でも手軽に出来ます。
2ヶ月後の変化が更に楽しみです。
ぎっくり腰
- ぎっくり腰で突然動けなくなった…痛くて動けない
- 朝起き上がる時に立ち上がることができないほどの痛み
- クセになっていて痛みを何度も繰り返している
- ぎっくり腰で仕事を休んでしまうことがる
- ベッドの寝返りが痛くてできない。起き上がることができない
なぜぎっくり腰は起こるのか?
ぎっくり腰の原因は「仙腸関節」!!
ぎっくり腰の原因は様々ですが、多くの方に骨盤の「仙腸関節」の問題がありました。仙腸関節は骨盤の蝶番で、上半身の重みを直接支える土台となっている大事な場所になります。この仙腸関節こそが、日常生活の急な負担によって動きがどんどん悪くなり、あの突然の痛みを引き起こします。これこそが、ぎっくり腰なのです。
一般的なぎっくり腰に対する施術方法とは?or症状が改善しない理由とは?
①背骨や骨盤を整え姿勢を根本から解消しましょう!!
ぎっくり腰の根本的原因と考えられる仙腸関節は、骨盤の一部になります。
骨盤全体の歪みによって背骨や骨格が曲がってしまい猫背の姿勢になってしまうと、徐々に姿勢が悪くなり腰への負担が増していきます。
背骨や骨盤などの骨格を見直して、悪い姿勢を解消し正常な姿勢にしていきましょう。
良い姿勢がインプットされて、身体のバランスがよくなることで、腰への負担が軽減され、ぎっくり腰を繰り返さなくなります。
②KISO tore-キソトレ- 足関節、股関節の柔軟性を向上し、骨盤の使い方を改善する
ぎっくり腰を繰り返してしまう根本的な原因は、体の柔軟性・姿勢・正しい筋肉の使い方に問題があります。
日々の運動不足や姿勢不良に加え、疲労の蓄積をそのまま放置することによって体の使い方(※関節の使い方)が悪くなります。
この悪循環を繰り返すことによって、関節が正常の動く範囲から低下してしまい、関節の負担をカバーする筋肉が正しく伸び縮みしなくなることで更に筋肉への負担が増加します。
特に、足関節・股関節・骨盤(仙腸関節)・腰椎の動きが低下すると、その周囲の臀部(お尻)・腰部・大腿部の筋肉がそれらの関節の負担を強固にカバーします。
そして、筋肉の負担がピークを迎えた時や、何かの動作をきっかけにぎっくり腰を引き起こしてしまいます。
くしゃみや、下にある荷物を持ち上げようとした時、あるいは朝、布団から起き上がる際の少しの動作で引き起こす人も珍しくはありません。
鹿児島市・姶良市つながり整骨鍼灸院グループでは、このようなぎっくり腰の患者様に対して、痛みを改善させる施術だけではなく「なぜ”ぎっくり腰”になってしまったのか?」という根本的な原因を見つけ、痛みを低下させた施術の後に、ぎっくり腰を繰り返さないためのプログラムを用意しております。
このプログラムが鹿児島市、姶良市では、つながり整骨鍼灸院グループだけで行っている「KISO tore-キソトレ-」になります。
足関節・股関節・骨盤・腰椎の関節の正しい使い方、柔軟性を向上させるために特化したパーソナルトレーニングで、ぎっくり腰の根本的原因である、足関節・股関節・骨盤・腰椎の関節の正しい使い方、柔軟性をトレーニングすることで鹿児島市、姶良市でぎっくり腰を繰り返す患者様を根本的に改善へと導きます。
二度とぎっくり腰に苦しみたくない…
ぎっくり腰を毎年のように繰り返し苦しんでいる…
いつも腰に不安を抱えている…
このような方は、一度、鹿児島市、姶良市つながり整骨鍼灸院グループへ是非ご相談ください。
施術+KISO tore-キソトレで、ぎっくり腰や腰の痛み、不安を改善いたします。
ぎっくり腰に対する当院の施術方法とは?
突然、ぎっくり腰になってしまった場合は、痛みが非常に強いため様々な日常生活の動きができなくなります。そのキツイ状態を放置するのではなく、早い段階で必要な処置をすることで、回復が非常に早くなります。
つながり整骨鍼灸院グループへお越しの方からは「早く来ていればよかった」と、喜びの声を多数いただいております。ぎっくり腰になった場合、早い段階で適切な処置を施すことができる独自の整体技術があり、多くの方から好評いただいております。お困りの方は是非一度ご相談ください!
ぎっくり腰がこんなに回復するのはなぜか?
つながり整骨鍼灸院グループでは、独自の整体「背骨骨盤矯正×筋肉調整×特殊電圧」により、ぎっくり腰の原因とも言われる仙腸関節の問題に対してアプローチすることができます。
初期の段階では非常に痛みが強いため、冷シップや痛み止め、安静で対処されて「体は触らない方が良い」と言われてしまう傾向がありまが、この施術法の特徴は、痛みの強い早い段階から施術をすることができます。
これにより早い段階で回復が見込めてきますので、より早く日常生活に復帰することが期待できます。
ですが症状は痛みが強いことが多いので、負担がかからないように無理な施術はせず最小限の力で施術を行うことを心がけています。
「このまま痛みが続くのかな…」「痛くて動けない」と不安な方は、放置せずに早い段階でご相談ください!
患者様の声
女性 濱崎エリカ様 ぎっくり腰
ギックリ腰になり来院しました。治療により腰の痛みがおさま った頃にキソトレを始めました。
ストレッチが腰の痛みの予防 緩和につながるということが当初はピンときませんでしたが、 長年、足腰のけだるさ、しびれ、痛みに悩まされていましたし ギックリ腰も3回目だったので、まずはやってみないと分からない と思い取り組んだところ、数回で効果を体感することができました。 長時間低い姿勢で作業してもいつもけだるさ、痛みが出なく なって骨盤を無理なく正常な位置に戻す動きが出来るように なりました。「痛みが出たら治せばいい」のではなく、日々未然に 防ぐことが大切なのだと痛感しました。ストレッチのメニューを自宅 で行うことができるので特別な器具を使わず体を過ごしやすく 整えることができます。
知識は宝です。貴重な体験をさせて いただきありがとうございました。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
40代 女性 M様 ぎっくり腰
執筆者:柔道整復師 つながり整骨院 城西院
院長 久保田 翔(施術家歴18年)
日々、仲間達と切磋琢磨しております!
お身体の事で、どんな些細な事でもお悩みがあれば、いつでもご相談ください!