つながり整骨鍼灸院グループの腰痛施術

・筋肉、筋膜の緊張や歪み
・背骨や骨盤の歪み
・筋力低下、運動不足
・歩き方や体の使いかた
・姿勢不良や長時間の同じ姿勢
・腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症
・坐骨神経痛、脊柱管狭窄症
・精神的要因（ストレス）
・病的要因（内臓の異常）

…など様々な要因が考えられますが、ほとんどの腰痛が筋肉や骨格の問題によって引き起こることが多いようです。

特に、慢性的な腰痛の原因になるのは、毎日の生活の中での姿勢の崩れ、食生活が影響して肥満、仕事の忙しさで運動不足になり、身体のバランスが悪くなっていることが多いようです。

たくさんの臨床研究の結果、腰痛の共通点は「背骨・骨盤の歪み」が原因で、姿勢や骨格のバランスが崩れたり、筋肉の硬さ・筋膜の捻れの刺激が加わり、痛みが発生していることが多いことがわかってきたようです。
例えば、急激に体重が増えると、骨盤や背骨にそれまではかからなかった負担が急激に増え歪みが発生します。
その歪んだ状態が長時間続くことで、腰やお尻の周囲の筋肉に過剰な負担がかかり腰痛を引き起こします。

腰痛を抱えて整形外科を受診して検査を行うことは大事なことですが、レントゲンやMRIの検査を行っても
腰痛の原因を特定できる患者様は15％（※１）で、残り85％（※２）に関しては、原因が特定されないと言われております。
レントゲンでは、主に骨の異常を判断するために行われる検査なので、
骨に異常がなければ腰痛の特定は難しくなります。
※１＝特異的腰痛…原因が特定できる腰痛
※２＝非特異的腰痛…原因が特定しきれない腰痛

痛みを感じる神経は、筋肉、靭帯、神経に多く分布されいるので、腰痛の場合も腰・背中・お尻の筋肉、靭帯、神経に
何らかの原因で炎症や緊張が生じることで引き起こされるケースが多いようです。

「マッサージをしてもらい、一時的には楽にはなったけど、痛みを繰り返す!!痛みが解消されない!!」
「湿布と痛み止めをもらい、使用しているがなかなか痛みが引かない！」

くなり気持ち良いのですが、実際のところは表面の筋肉しかアプローチできていないため、またすぐに痛みが戻ってきてしまいます。

腰痛を本当に良くさせるためには、痛みが出ている筋肉だけでなく、歪んだ背骨や骨盤を正確な位置へ戻してあげることが必要になります。

背骨や骨盤の歪みを戻さずにマッサージや湿布だけをしていても、筋肉のバランスが崩れて腰椎（腰の背骨）や腰周囲の筋肉への負担になってしまっているので、バランスを正しい状態にしなけれな腰痛を繰り返してしまう結果となります。

更に、この状態を放っておくと腰痛の慢性化が進行し、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛になってしまう危険性もあります。

ですので、背骨や骨盤を整え姿勢を正しく導き、根本的な身体のバランスをしっかりなおしていくことが、腰痛解消への近道と言えます。

何度も何度も繰り返す腰痛は、筋肉や腰の関節が長年の負担で固まってしまい動きが悪くなっていることが多いです。
深層筋の施術や背骨・骨盤の繊細な調節は機械にはできません。当院は手技による独自の施術で痛みの解消を目指しております。

手技施術で、最大限の変化が出せるよう心がけて施術を行なっておりますので、安心して受けてください。
腰の痛みでお困りの方が帰られる時には、心から笑顔になるように、心を込めて施術させていただきます!!

①トリガーポイント施術で深層筋をアプローチ

表層の筋肉だけではなく、痛みの根本は深層筋に存在することが多いです。
腰痛の方は、腰や殿部、（お尻）、大腿部周囲の筋肉にトリガーポイントが存在することが多いようです。
トリガーポイントは頭痛、痛み、しびれの原因になることが多いので早めの施術が必要です。
トリガーポイント施術で深層筋を、しっかりアプローチし痛みを根本から解消しましょう。

②痛みを繰り返さないように背骨・骨盤矯正で姿勢不良を改善

腰痛の根本的原因と考えられる姿勢不良は背骨や骨盤の歪みになります。背骨・骨盤全体の歪みによって骨格が曲がってしまい猫背の姿勢になってしまうと、徐々に姿勢が悪くなり腰への負担が増していきます。
背骨や骨盤などの骨格を見直して、悪い姿勢を解消し正常な姿勢にしていきましょう。良い姿勢がインプットされて、身体のバランスがよくなることで、腰への負担が軽減され、腰痛を繰り返さなくなります。

③筋膜矯正でクセの強い腰痛を解消

悪いクセのついた筋肉や筋膜を手技で調整し、関節との連動性を高めて動きをよくしていく施術です。
背骨や骨盤への負担が軽減されます。

また動きの悪くなった股関節や背骨・骨盤の動きに対して有効な手技になっております。
姿勢不良や猫背などの方にオススメです。
小さなお子様からご高齢の方まで幅広く受けられる施術となっております。

④長年の頑固な腰痛には鍼灸施術

痺れや神経痛を伴う腰痛や長年の慢性的腰痛、腰椎椎間板ヘルニアなどで悩まされている方は鍼灸施術がオススメです。きわめて細いステンレス製の鍼（長さ約40mm～80mm、太さ直径0.17mm～0.33mm）を経穴（ツボ）に刺入します。刺入方法は、主に管鍼法と言って円形の合成樹脂製の筒を用いて無痛で刺入します。

施術法は、症状に合わせ、経穴（ツボ）に刺入した鍼を一定の刺激（鍼を上下したり回旋、振動させたりします。）を加え直ぐに抜く方法、10～15分間置いておく方法、刺入した鍼に、微弱な低周波パルス通電をする方法、刺入せずに皮膚に接触させたり押圧させたする方法の4方法から選択して行います。いずれも血液循環を促進し痛み、筋肉のコリ、神経痛に効果があります。

KISO tore-キソトレ-　足関節、股関節の柔軟性を向上し、骨盤の使い方を改善する

腰痛を繰り返してしまう根本的な原因は、体の柔軟性・姿勢・正しい筋肉の使い方に問題があります。日々の運動不足や姿勢不良に加え、疲労の蓄積をそのまま放置することによって体の使い方（※関節の使い方）が悪くなります。

この悪循環を繰り返すことによって、関節が正常の動く範囲から低下してしまい、関節の負担をカバーする筋肉が正しく伸び縮みしなくなることで更に筋肉への負担が増加します。

特に、足関節・股関節・骨盤（仙腸関節）・腰椎の動きが低下すると、その周囲の臀部（お尻）・腰部・大腿部の筋肉がそれらの関節の負担を強固にカバーします。

そして、筋肉の負担がピークを迎えた時や、腰痛を引き起こしてしまいます。
この状態が続くと少しの動作で「ぎっくり腰」を引き起こす人も珍しくはありません。鹿児島市・姶良市つながり整骨鍼灸院グループでは、このような腰痛、姿勢不良の患者様に対して、痛みを改善させる施術だけではなく「なぜ”腰痛”を引き起こしているのか？」という根本的な原因を見つけ、痛みを低下させた施術の後に、腰痛を繰り返さないためのプログラムを用意しております。

このプログラムが鹿児島市、姶良市では、つながり整骨鍼灸院グループだけで行っている「KISO tore-キソトレ-」になります。足関節・股関節・骨盤・腰椎の関節の正しい使い方、柔軟性を向上させるために特化したパーソナルトレーニングで、肩こりの根本的原因である、足関節・股関節・骨盤・腰椎の関節の正しい使い方、柔軟性をトレーニングすることで鹿児島市、姶良市で腰痛を繰り返す患者様を根本的に改善へと導きます。

腰痛に苦しみたくない…
痛みシビレを伴う腰痛に毎日苦しんでいる…
いつも腰に不安を抱えている…

このような方は、一度、鹿児島市、姶良市つながり整骨鍼灸院グループへ是非ご相談ください。
施術＋KISO tore-キソトレで、腰痛、姿勢不良を改善いたします。